增加居民最稳定的方式是优先安排男女居民生育，再用广播室持续吸引废土居民，午餐盒和任务奖励则用于补充稀有或高属性居民。开始扩充人口前，先确认住宅有空位，并保证食物、水和电力产量能够覆盖新增人口；否则居民数量虽然上升，资源条会迅速见底，火灾、蟑螂和袭击也更难处理。游戏中获取居民的主要途径包括午餐盒、广播室招募和随机来到避难所的难民，生育则是最容易持续执行的稳定来源。

前期应把一名成年男性和一名没有亲属关系的成年女性拖入住宅，等待双方交谈、跳舞并进入怀孕情形；魔力属性越高，配对等待时刻通常越短。怀孕约需3小时，婴儿出生后还需约3小时才能成长为可职业的成年居民，因此从配对成功到获取成年劳动力至少要预留约6小时。孕妇可以继续生产资源，但发生火灾、入侵等战斗时不会参战，儿童也不能职业、持有武器或外出寻觅。住宅空位不足时，应先更新住宅或建造新的住宅，再安排下一批生育。

中期人口达到广播室的建造条件后，应优先把魔力顶尖的居民放入广播室，并切换为给废土广播；房间等级和职业人数进步后，吸引居民的效率会改善，但广播招募仍然是概率事件，不能当作固定时刻必定来人。需要快速增加人口时，可同时保留广播招募和生育，避免只依赖其中一种方法；若广播室显示需要等待数千小时等明显异常时刻，可关掉居民分配、拆除并重建房间，官方提议用这种方法处理广播室计时异常。

午餐盒适合用来获取高属性、稀有或传奇居民，但数量和结局都不稳定，不应作为前期人口增长的核心方法。完成挑战、任务和每天目标，能够积累瓶盖、午餐盒或其他招募资源；遇到避难所门口出现的随机难民时，只要住宅仍有容量，就应及时点击接纳。若只是缺少普通劳动力，生育的投入产出更稳定；若需要补足魔力、耐力或高等级战斗人员，再优先开始午餐盒和任务奖励。

不同阶段应采用分批增长而不是一次性塞满住宅：初期每次安排1对或2对居民生育，等食物和水的储备条稳定在安全区间后再增加配对数量；中期可错开配对时刻，让居民分批出生，避免儿童集中成长后同时增加资源消耗；后期则用生育居民从1级开始培养属性，用广播室引入不同性别和属性的居民，扩大训练和配种选择。每次增加人口后都要从头检查住宅容量、生产房间人数、武器储备和避难所入口防守，确保新增居民能够立即被安置或投入对应岗位。